Bizi Alışkanlıklarımız Oluşturur

önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz ile ilgili görsel sonucu

Alışkanlıklar meselesi çok mühim gerçekten de . Alışkanlıklarımızdan oluşuyoruz çünkü. Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız küçük değişiklikleri hayatınıza sokmanız ve bunları alışkanlık haline getirmeniz gerekiyor. İlk zamanlarda zor olsa da bir süre sonra alışkanlığa dönüşeceği için zor olmaz. Hadi o zaman iyi alışkanlıklar edinmeye karar verelim ve hep aynı zamanda yapalım.

önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz ile ilgili görsel sonucu

İyi bir şey yapmak istiyorsunuz mesela, o davranışı her gün yada belirli günlerde aynı saatte yapmalısınız. Yani "bu hafta spora gideceğim" çok belirsiz bir cümle ve muhtemelen o hafta gidemiyorsunuz . Ama "salı ve perşembe günleri saat 18:00 de spora gideceğim" derseniz gidersiniz. 

önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz ile ilgili görsel sonucu

lk zamanlarda zor olsa da bir süre sonra alışkanlığa dönüşeceği için zor olmaz. Hadi o zaman iyi alışkanlıklar edinmeye karar verelim ve hep aynı zamanda yapalım.


önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz ile ilgili görsel sonucu

önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz ile ilgili görsel sonucu

9 yorum:

  1. Yeme alışkanlığım çok başarılı ama başka şeylere yönelsem iyi olacak sanırım :D

    YanıtlayınSil
  2. 21 gün olayı var ama sanki esas olay tamamen istemeyle ilgili alışkanlık oluşturmada veya bir alışkanlık edinmede

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. İlk önce isteyerek başlamak gerek tabiki ama sonrasında zorlansakta devam etmemiz gerek:)

      Sil
  3. ilk kompozisyon ödevimdi alışkanlıklr. O zamandan beri üstünde düşünüp dururum,önemli konudur aslında.

    Sevgiler

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Ne güzelmiş ödevin Kadriye, çok erken öğrenmişsin önemini.

      Sil
  4. Alışkanlıklarımızı kişiliğimizin bir parçası olarak algılayıp değiştirmekte zorlanıyoruz.

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Bir süre sonra kişiliğimiz gibi oluyorlar ama değişebilirler tabi ki.

      Sil
  5. Başlık etkileyici. Üzerine düşününce gerçekten de öyle. Neyi alışkanlık ediniyorsak o oluyoruz ama nedense istediğimiz hayatı değiştirmek için bile alışkanlık edinmek çok zor oluyor. Güzel bir yazı olmuş.

    YanıtlayınSil

Blogger tarafından desteklenmektedir.