Kış aylarında soğuk hava, rüzgar ve düşük nem oranı cildimizi kurutarak hassaslaştırabilir. Cildinizin sağlıklı ve parlak kalması için bu kış bakım ipuçlarını mutlaka deneyin!
1.Yoğun Nemlendirici Kullanımı Şart!
Soğuk hava cildi hızla kuruttuğu için hafif nemlendiriciler yerine içerisinde hyaluronik asit, seramidler ve gliserin gibi içerikler barındıran yoğun nemlendiriciler tercih etmelisi...
Stres gerçekten sağlığımıza zararlı mı? Bu soruyla ilgili Amerika'da yapılan 2 araştırmadan bahsetmek istiyorum. İlk araştırmada katılımcılara 2 soru sorulmuş 1. Stresli misiniz?2. Stresin sağlığınıza zararlı olduğu düşünüyor musunuz?8 yıl sonra araştırmaya katılan kişilerin ölüm oranlarını incelediklerinde stresli olduklarını ve stresin sağlığa zararlı olduğunu düşünen grupta ölüm oranlarının %...
bağlanma
bağlanma stilleri
güvenli bağlanma
kaçıngan bağlanma
Bağlanma Nedir? Bağlanma Stilleri
YAZAR : kadriye
Çarşamba, Mart 13, 2024
Biz bize Hayata Dokunan Sohbetler programızın bu bölümünde Bağlanma Nedir? Bağlanma Stilleri konusunu konuştuk.
Biz Bize Hayata Dokunan Sohbetler 1. Bölüm Duygusal Farkındalık
YAZAR : kadriye
Perşembe, Ocak 18, 2024
17 Ocak Çarşamba akşamı sevgili arkadaşım Güzin'le birlikte Biz Bize Hayata Dokunan Sohbetler isminde instagram canlı yayını yaptık. Bundan sonra her hafta bir konuyu konuşmaya karar verdik. Umarım faydalı olur. Bu haftanın konusu Duygusal Farkındalık . İzlemek isterseniz videoya tıklayıp izleyebilirsiniz.
Bir grubum var , Simyacı Mutfak Grubu, her 15 günde bir farklı uzmanlar farklı eğitimler ve atölyeler organize ediyor kurucusu Tülin Hanım. Geçen haftalardaki eğitimlerden birinde Diyetisyen Yeter Hanım bize kilo alma-verme dışında daha sağlıklı bir hayat için beslenme konusunda konuştu. Hayatımıza sokacağımız küçük beslenme değişiklikleri ile daha sağlıklı olabileceğimizi , kilomuzu yönetebilece...
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
