Dün Dr. Murat TOPOĞLU'nun katıldığı sabah programında verdiği tarifleri anlatacağım sizlere.

Gece Zayıflatan İçecek

1/2 Limon

3 diş sarımsak

1 tatlı kaşığı bal

1 bardak ılık su

Önce yarım limonu sıkıp bardağa koyuyoruz. Üzerine sıcağa yakın ılık suyu ilave ettikten sonra sarımsakları istersek rendeliyoruz yada ince ince doğruyoruz. Sonra 1 tatlı kaşığı balı ekliyoruz. 5 dakika bekletip uyumadan önce içiyoruz. Bu karışımı haftada 2 gece yapıp içmemiz yeterli oluyormuş. Gece metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeyi kolaylaştırıyormuş.