diet
kilo verememe sebepleri
kilo verememenin psikolojik nedenleri
kilo veremiyorum
zayıflayamama sebepleri
Zayıflayamama Sebepleri - 2
Psikolojik
Nedenler
1. Kendini
Güvende Hissetmemek: Bu en bilinen psikolojik kökendir. Kendini güvende
hissetmeyen insanlar korunma iç güdüsüyle kilo almaya devam ederler. Dünyada
daha fazla yer kaplayarak güvenli alanlarını genişletmek gibi bilinçaltı bir
inançları vardır.
2. Sosyal Yönden
Sorunlu Olmak: Sosyal ilişkilerinde sorun olanlar araya mesafe koyma
içgüdüsüyle kilo alarak insanlardan uzaklaşırlar. Mesela zayıf birine
sarıldığınızda bütün bedenini kucaklayabilirsiniz ama kilolu birine
sarıldığınızda sadece kollarıyla temas edebilirsiniz.
3. Suçluluk
Duygusuyla Yemek Yemek: Yediği her şeyden pişman olanlar, yedikten sonra
kendini kötü hissedip suçluluk duyanlar kilo alırlar(Bu maddeye çok
katılıyorum. Çevremde bu sebepten kilo alan çok sayıda insan var).
4. Ne Yaparsa
Yapsın Zayıflayamayacağına İnananlar: "Su içsem yarıyor" diyen
insanlar grubu mesela. Ve kendini gerçekleştiren kehanet gibidir bu.
İstedikleri olur:(
5. Kilolu
Olmakla İkincil Bir Kazancı Olanlar: İkincil kazanç kişi kendisi bile farkında
değilken fayda sağladığını düşündüğü için zayıflayamayanlar. Yani sürekli
zayıflamak istediğini söyleyip bunun için hiç bir şey yapmayanlar. Bilincinde
olmadan kilolu olmayı tercih edenler.Mesela kilolu insanlar daha sevimli diye düşünmek, zayıf olunca çekici olacağına inanıp erkeklerin ilgisini çekmek istememek yada karşı cinse öfke duyup zayıflamak istememek....
Daha başka
psikolojik sebeplerde olabilir ama belli başlı sebepler bunlar. Sizde düşünün
bir bakalım size hangisi uyuyor?
Ah şu gözümüz doymuyor mu!. İşte bu öldürüyor beni :P
YanıtlaSilNe yersem yiyeyim kilo almam hayatta :)
YanıtlaSilDemek ki benimki psikolojik değil :)
YanıtlaSilOff ben de çok muzdaribim kilodan:(
YanıtlaSilFaydalı ve güzel bir anlatım :)
YanıtlaSilSelam canım ;
YanıtlaSilValla kendimi bildim bileli 43,5 idim ... Ki kilo almak için yapmadığım şey kalmadı ... Yaş 30 - 35 derken yıllar geçtikçe birden değişiyorsun ...
Son düzlükte de bir kilo oturdu ki verilecek cinsten değil ... Ciddi spor gerek , oysa yemem bile çoğalmadı ...
Neyse işte yaşlanmak zor şey canım benim :)))
Sevgiler
Benim ki suçluluk konusu..yiyorum kızıyorum sürekli kendime :(:(
YanıtlaSilgenetik genetik .. :))
YanıtlaSilÇok güzel yazmışsınız :)
YanıtlaSilaz yemek sanırım çözüm
YanıtlaSilbelli bir yaştan sonra hareket de az ise metabolizma zayıflıyor
o nedenle sürekli kontrollü olmakta fayda var
en önemlisi de kafaya takmayacaksın kiloyu
canım benim öpüyorum seni yine süper bir konuya değinmişsin