Güzellik&Sağlık
ünlülerin güzellik sırları
ünlülerin zayıflama sırları
ünlülerin zayıflama teknikleri
zayıflama
zayıflama tüyoları
zayıflama yöntemleri
Ünlülerin Zayıflama Sırları
YAZAR : kadriye
Salı, Eylül 15, 2015
Peki bu ünlüler nasıl her zaman formda kalabiliyorlar? Bir de bunlara bakalım.
3 çocuk sahibi olan Heidi Klum, güzel fiziğini tek bir kurala borçlu. Ünlü model hiçbir şekilde ekmek yemiyor. Ekmek yerine haşlanmış pirinç ve makarnayı tercih ediyor.
*(Ekmek yemeden yaşayabilir miyim ki? Hayal bile edemedim şimdi:( )
Soya sütü içen Angelina Jolie, doğum yaptıktan sonra buharda pişmiş sebze ve levrek ile beslendi. Kırmızı et olarak dana filetoyu tercih eden güzel yıldız, asla şeker kullanmıyor.
*(Yani hiç tatlı yemiyor öyle mi? Mümkün değil inanmam! Öyle hayat mı olur?)
Catherine Zeta-Jones
Yaşına rağmen düzgün fiziği ile her zaman göz önünde olan ünlü yıldız, 17:00’den sonra hiçbir şey yemiyor. Ayrıca yağsız süt tercih ederek, bol yürüyüş yapıyor.
*(Ama 5 çok erken yaaaaa. Altı ya da yedi yapsak olma mı?)
Doğum yaptıktan kısa süre sonra sıkı bir forma kavuşan Jennifer Lopez, öğünlerde yarım porsiyon yemek yiyiyor. Her gün aldığı kaloriyi bu şekilde devamlı azaltan Lopez, ay sonunda birkaç kilo kaybetmiş oluyor. Ünlü yıldız, kalçalarının sıkılığını ise düzenli step yapmaya boçlu.
*(İşte bu yapılabilir bence. Porsiyonları yarıya indirebilirim)
Adriana Lima
Şahane formunu korumak için düzenli olarak boks yapan model, tehlikeli olan çok sıkı diyetleri uygulamıyor. Acilen kilo vermesi gerektiğinde detoks programlarına başvuruyor.
*(Boks mu? Adriana yapma öyle şeyler, ya yüzüne bi yumruk yersen ne yaparsın?
Gülben Ergen
Günde 3 kez, çubuk tarçın ve karanfili sıcak su içinde bekletip içen Ergen, bu şekilde yağlarını yakmaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda spor yapmaya gayret eden Ergen, az yemek yemeğe fakat öğün aralarını kaçırmamaya dikkat ediyor.
*(Ah be güzelim biz yapmıyomuyuz sanki tarçınlı, limonlu sular. Hatta elma sirkesi içmekten midem delinecekti. Ama sıfır fayda :( )
Claudia Schiffer
Süper model sabah kahvaltısında sadece meyve yiyiyor. Ayrıca gün içinde de ara öğünlerde yeşil sebze ve meyveleri tercih ediyor.
*(Zeytin ya da peynirsiz kahvaltı mı olur yaaaa.Ben de meyve yiyorum ama kahvaltıdan önce:))
Biraz ilham olsun diye sizler için araştırdım. Umarım faydası olur:)
