Collagen (Kolajen) Nedir?

Collagen (Kolajen) Cildin yaşlanmasını durduran, kırışıklıkları gideren, sacları ve tırnakları güclendiren doğal bir Aminoasittir.
Collagen insan vücudunda cilt, sac, tırnak ve eklem kıkırdak dokusu proteinlerinin % 80′ ini oluşturan ve yüksek miktarda amino asit iceren bir protein maddesidir.

Kolajen birbiri üzerine sarılmış 3 zincirden meydana gelir. Herbir zincir 1400 amino asit uzunluğundadır. 3 aminoasidin tekrarlanması ile dengeli bir yapı oluşur. 3. amino asit gliserindir ve icerde kalır. Dışarıda ise proline ve hidroksiproline bulunur.

Vücudumuzdaki tüm proteinlerin 1/4′ ü kolajendir. Kolajen moleküler telleri şekillendirerek tendonları ve boşlukları güclendiren, cildin ve ic organların esnekliğini sağlayan ana yapısal proteindir.Kemikler ve dişler de kolajene eklenen mineral kristalleri ile oluşmuştur. Kolajen Vücudumuzun yapısını oluşturur. Yumuşak dokuları destekleyerek iskelet ile buluşmalarını sağlar. Vücutta bu derece önemli fonksiyonlar oluşturmasına karşın cok basit bir proteindir.

Taze ve sağlıklı kolajen cildinize, vücudumuzun dış tehditlere karşı korunmasında ve genc güzel görünmemizde yardımcı olur. Ancak Kolajen bazen cok kolaylıkla zarar görür.

Dokular arasındaki bağı sağlayarak daha sağlıklı ve güzel görünümlü bir cilde, dayanıklı kemiklere ve beyaz dişlere sahip olmamızı sağlayan kolajen belirli bir yaşa kadar vücut tarafından düzenli olarak üretilir ve depolanır. Ancak ergenlikten sonra kolajen üretimi yavaşlar ve bunun sonucu olarak kemiklerimiz ve dişlerimiz dayanıklılığını kaybeder, cildimiz daha solgun görünür ve kırışır ve vücutta daha pek çok şey yaşanır. Kolajen üretimini arttırmak için iyi bir diyet listesi ile doğal ürünleri kullanabiliriz. Ancak kolajen hapı gibi ürünler destek olarak kolajen üretimini arttırma da bize yardımcı olabilir. Kolajen hapı ne işe yarar sorusunun cevabını aşağıda bulabilirsiniz.

Kolajen Hapları

Kolajen üretimi azaldıkça yaşanacak sorunları engellemek için piyasada kolajen hapları satılmakta ve destek olarak tavsiye edilmektedir. Vücutta doğal olarak üretilen kolajenin cilt, saçlar, eklemler, dişler üzerindeki olumlu etkileri bilinmektedir. Kolajen üretimini desteklemek için alınan kolajen haplarının vücudumuzda hangi noktalara etki ettiğini aşağıda bulabilirsiniz.

Cilt: Kolajen üretimini doğal yollardan sağlayamıyorsanız kolajen takviyesi ile cildinizin daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Kolajen cildinizin daha geç kırışmasına olanak tanır.

Merhaba

Bugün spor salonunda 10. seansım olduğu için tartındım ve ölçülerim alındı.Sadece 2 kilo vermişim ve 3-4 cm incelmişim:(  Bunun üzerine Mehtap Hocam dedi ki: "L Carnitin kullan.Yağ yakımını hızlandırır ve enerji verir. Daha fazla kilo verirsin".  Bende bu tarz ürünlere çok inanmadığımı söyledim. Ama o etkili olduğu konusunda ısrar etti. Altı ay kadar önce GNC'ye uğrama gafletinde bulunduğumda bana Raspberry Ketones isimli bir ilacı yağ yakıcı ve zayıflamaya yardımcı diye fahiş bir fiyata sattılar.Aslında GNC'ye çocuklara Omega 3 almak için uğramıştım.Ama kendime Omega 3,Raspberry Ketones ve Çocuklara Omega 3 alıp çıktım. Uğrama gafletinde bulundum diyorum çünkü fahiş fiyata aldım bu 3 ürünü. Hemen hemen aynı özelliklere sahip başka bir  markayı yarı fiyatından bile daha düşük bir fiyata alabilirmişim. Herneyse bir fayda görsem yine yüreğim gam yemeyecek ama hiiiç bir fayda da görmedim. Bir süredir beslenme destek ürünleri ile ilgili araştırmalar yapıyorum.Gerçekten gerekli mi yoksa yeni ticari kazanç sağlama yollarından birimi? Anladığım kadarıyla her ikisi de.

   Yaptığım araştırmalar sonucunda hepsi için demeyeceğim ama L Carnitini ele alayım örneğin, ispatlanmış etkileri yok.Kişilerin söylemleri var.Bazı yerlerde % bilmem kaç yağ yakımın hızlandığı yazıyor. Bu Plasebomu acaba diyorum. Plasebo ne diye sorarsanız şöyle bir örnek vereyim: Babaannem hastalandığı zaman gözüm ağrıyor dediğinde  ona kırmızı bonibon verirdik ve çok iyi bir ilaç olduğunu söylerdik.Bir süre sonra göz ağrısının geçtiğini söylerdi. Başı ağrıdığında mavi bonibon verirdik. Tabi bunları hap gibi suyla yutardı ve ağrılarının geçtiğini söylerdi. Yani anlayacağınız Plasebo psikolojik olarak inanma ile hiçbir etkisi olmayan şeylerin gerçekten iyileştirmesi. Yani benim kafam karıştı tam olarak emin olamadım. Plasebo bile olsa işe yarıyorsa tamam ama şu an ben inanmadığım için beni etkilemez diye düşünüyorum.