şeyda coşkun etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
şeyda coşkun etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Ankara Marka Festivali 2 Şeyda Coşkun

YAZAR : Cumartesi, Aralık 17, 2016
Görüntünün olası içeriği: 1 kişi, gülümsüyor, ayakta ve ayakkabılar

Marka Festivali'ne 2. gün de yine öğleden sonra katılabildim. Şeyda Coşkun'u dinlemek istiyordum. Şeyda Coşkun'u bilmeyen var mı? Aaaa bilmiyor musunuz? Hayatta inanmam. Ünlüleri zayıflatan kadın olarak bilinir kendisi. Birazcık kıskanmış olabilirim itiraf ediyorum ama kim kıskanmaz ki. Hiç fazlası yok, acayip fit bir hatun. Çok güzel şeyler söyledi. Sizinle de paylaşacağım merak etmeyin. En can alıcı noktalarını yazacağım diğer konuşmaları bilmesek te olur yani.
Şeyda Coşkun 10 yılda marka olduğunu söyledi mesela. Ve"iyi bir şeyler yapmak, bir yerlere gelmek istiyorsanız mutlaka sabah erken kalkmalısınız" dedi. Kendisi her gün en geç 7.30 da kalkıyormuş. Benim gibi uykuyu seven birisi bu kısmı duymazdan geldi ama sizin için atlayamadı bu konuyu, yazmazdan gelemedi:)))) Belki erken uyanmayı sevenlerde vardır aramızda herkes benim gibi uykucu değil tabi ki. Ama ben erken kalkmak gerektiği konusunda ona hiç hak vermedim mesela. Hemen iç sesim itiraz etti "yok canım illa erken kalkmak gerekmez. Ya da o kadar erken kalkmak gerekmez falan dedi. Sonra dedi ki "insan mutluysa başarılı olur, uyumakta beni mutlu ediyor  o zaman inanırsak olur bence:))))" (Hayır bahane değil bikere)
Sonra dedi ki Şeyda Hanım "canınız korkunç bir şekilde tatlı çektiğinde durun bir düşünün bakalım acaba o an tatsız bir durum mu yaşıyorsunuz da bunu tatlandırmak için tatlı yemek istiyorsunuz? Tatlı yiyeceğinize çıkın yürüyün" dedi. "Ben öyle yapıyorum" dedi. "İnanın" dedi , "tatlıdan daha mutlu edecek ve faydalı dedi"( dedi,dedi,al dedi,git dedi, çocuklarını da dedi:))))). Buna hak vermemek mümkün değil tabiii . Ama bütün iş çıkabilmekte. Yeterli motivasyonu sağlayabilmekte. Herkes biliyor ki spor yapmak mutluluk hormonu salgılamamıza yarıyor.  Depresyona çok çok iyi geliyor. Yani bir parça çikolatanın hazzı bir kaç saniye sürerken yürümenin hazzı ve faydası gün boyu hatta ertesi gün bile sürüyor.


çikolata kalçada 30 yıl ile ilgili görsel sonucu
Karikatür durumun vehametini anlatmıştır sanırım.😊

Şeyda Coşkun birde dedi ki "çantanızda mutlaka bir spor ayakkabısı yada rahat bir ayakkabı taşıyın ve her fırsatta yürüyün". "Hani yürümeye zamanım yok" falan diyoruz ya, gün içerisinde kendimize böyle ufak tefekte olsa fırsatlar yaratabileceğimizi ve çok faydalı olacağını söyledi.

Görüntünün olası içeriği: 1 kişi, gece

Son olarak yanındaki sunucu Özge Uzun, Şeyda Coşkun'la birlikte tam 24 kilo vermiş. Şeyda Coşkun aslında spor hocası olduğunu , beslenme uzmanı yada diyetisyen olmadığını söyledi ama bu konuda da ekiple çalıştığını ve gece gündüz sağlıklı menüler düşünüp tasarladığını anlattı. 
Bir işe yüreğinizi koyarsanız başarılı olmamanız mümkün değil. Konuşmacılardan anladığım şey bu benim. Tutku.  Bu da nacizene Biz Kimiz Kadınız yorumu:)))

YAZININ DEVAMI

Şeyda Coşkun Doğum Yapmış

YAZAR : Salı, Mart 31, 2015
Şeyda Coşkun doğum yapmış. "Eeeee bize ne" diyebilirsiniz. Ama demeyin. Hiç olur mu bize ne?
ŞEYDA COŞKUN DOĞUM YAPTI 
Ünlülerin yaşam koçu Şeyda doğum yaptıktan 3 gün sonra yukarıdaki fotoğrafı paylaşmış. Görüldüğü üzere 3 gün önce doğum yapmış bir kadından çok spor yapan bir manken gibi görünüyor. İşte bu fotoğrafın sosyal medyada çok konuşulmuş ve fotoğrafın altına yapılan yorumlardan bazılarını paylaşmak istiyorum.


"-Ne çabuk ayaklanmışsınız! 

-Lohusalık sizlerde farklı demek ki... 

-Bizimkiler 40 gün kilodan yatıyor anlaşılan

-Ben 40 gün kendime gelemedim, nasıl bir şeydir bu!

-Perşembe günü doğurup, pazartesi fotoğraf paylaşan anca Şeyda Coşkun olurdu zaten..

-Olmaz öyle şey!"

ŞEYDA COŞKUN DOĞUM YAPTI 
Bence de "olmaz böyle bir şey" arkadaşlar. İlk bebeğimi doğurup 2 gün sonra hastaneden eve geldiğimde tartıldım ve sadece 5 kilo zayıfladığımı görünce yıkıldım resmen. Toplam 17 kilo aldığım düşünülürse 12 kilom kalmıştı:( Çocuk 3 kilo 50 gram doğmuştu. Bazı gıcık arkadaşlarım doğumdan sonra bana "aaa bir tane daha var galiba onu doğurmayı unutmuşsun" gibi saçma espiriler bile yaptılar. Yani normal bir insan evladı kadın,değil 3 gün sonra 40 gün sonra bile Şeyda gibi görünmez. Hayır sadece kendimden bilmiyorum. Doğumundan bir kaç gün sonra bir çok kadın gördüm. Aynı benim gibiydiler. Valla Şeyda gibi görmedim hiç. 
Peki böyle mi olmalı? Yani "doğurdum bitti hemen eski halime dönmeliyim" gibi bir stres mi olmalı hayatımızda? Niye yaaaa. Benim doğumdan sonra düşüncelerim, kaygılarım kendimden uzaklaşmış bebeğe yoğunlaşmıştı. Önceliğim o olmuştu vücudum değil. Rejim falan yapmayı hiç düşünemedim çünkü sütüm azdı. Bol bol yedim bebişimi doyurabilmek için. Ama emzirdiğim süreçte çok güzel de kilo verdim. Ama kilo vermek gibi kaygılarımı ötelemiştim. Önce bebeğim doysun, büyüsün, sonra kilo veririm" diye düşünmüştüm ki halen öyle düşünüyorum. 
Yapmayın hanımlar kendinize bunu. Kimsenin yapmasına da izin vermeyin ne olur.Kilo alacağım kaygısıyla hamilelik ve emzirme esnasında rejim yapmayın. Sağlıklı beslenin her zaman tabi ki ama kilo almamak için de kendinize ve bebeğinize eziyet etmeyin. Yani bir kadının en güzel zamanları, kadın olduğunu hissettiği en özel zamanlar hamilelik ve emzirme dönemi. Bu dönemi de estetik kaygılarla kendimize zehir etmenin ne alemi var. Tamam Şeyda Coşkun çok hoş görünüyor. Eeeee. Ne yapalım. Aferin. O hanımefendi bundan para kazanıyor. Biz her türlü güzeliz kızlar. Şimdilik bu kadar.

                                                                                             Sevgiler..................

YAZININ DEVAMI
Kaydol: Kayıtlar ( Atom )
Blogger tarafından desteklenmektedir.