Kral Kaybederse Kitap Yorumu

YAZAR : Cuma, Ağustos 31, 2018
Psikiyatrist Doktor Gülseren Buğdayıcıoğlu'nun kitaplarını hep duyuyordum ve kendisi Ankara'da büyük bir Psikiyatri Kliniği olan Madalyon Kliniğin sahibi. İlk okuduğum kitabı Kral Kaybederse ve sanırım bu kitaptan sonra diğer kitaplarını da okuyacağım fırsat buldukça. Anlaşıldığı üzere kitabı çok sevdim.  Kitabın konusu Kenan isminde çok yakışıklı, zengin ve karizmatik bir adamın hikayesi. ...
YAZININ DEVAMI

İntermittent Fasting- Aralıklı Beslenme

YAZAR : Pazartesi, Ağustos 27, 2018
Son zamanlarda bende ki trend bu. Aralıklı beslenme . Yani yaklaşık 13-14 saat açlık dönemlerinden sonra10 saat içerisinde yemek. Önce intermittent fasting-aralıklı beslenme ile nasıl tanıştım anlatayım. Aslında bir tür oruç gibi bu beslenme şekli ama su içebiliyorsunuz, sıvı şeyler tüketebiliyorsunuz, sadece katı beslenemiyorsunuz . Diyet sitelerini araştırırken geçen yıl hakkında bir şeyler o...
YAZININ DEVAMI

Boşluk Prensibi - Yeniye Yer Açın

YAZAR : Cuma, Ağustos 17, 2018
İnstagramda takip ettiğim bir kaç hesap var, minimalist olmak , basit ve sade yaşam ile ilgili. Minimalist ve sade yaşam mantığıma çok uyuyor aslında. Zaman zaman evde sadeleşmeye gidiyorum ama alma alışkanlığı o kadar güçlü ki her zaman tetikte olmak gerekiyor, her an içimdeki istifçiye karşı uyanık olmam gerekiyor:). İndirim var diye aldıklarım, belki 10 yıl ya da hiç bir zaman ihtiyaç du...
YAZININ DEVAMI

Ebeveynlerimizin Sözleri Hayatımızı Şekillendirir

YAZAR : Çarşamba, Ağustos 15, 2018
Bir kaç post önce paylaştığım "Zeytin yaprağı Çayı İle Zayıflama" yazımı instagramda hikayemde de  paylaştım. Yaklaşık 15 yıldır tanıdığım bir arkadaşım hikayeme cevap vermiş, demiş ki; "ben seni tanıdım tanıyalı zayıflama derdindesin, oysa ki gayet fitsin". Bende cevap olarak "iyi ki bu kadar dert ediyorum, bir de etmeseydim 100 kilo olacakmışım demek ki" yazdım. Arkadaşımın bu yorumu beni ...
YAZININ DEVAMI

Black Mirror Dizisi

YAZAR : Salı, Ağustos 14, 2018
Hakkında çok şey duyduğum diziyi 1 yıl önce ilk bölümünü izlemiştim ve ilk bölümü hiç sevmemiştim. İngiliz prensesi kaçırıyorlar ve başbakana zorla ekranlar karşısında bir şey yapmasını istiyorlar. Çok zorlayıcı ve itici bulduğum için devam etmemiştim. Sonra iş yerinde bir arkadaşım övgüyle bahsedince 1. sezon 2. bölümü izledim ve hala etkisinden kurtulamadım.  Gelecekte olduğunu düşünd...
YAZININ DEVAMI

Genç Citlerin Sırrı: Kolajen Olabilir mi?

YAZAR : Pazartesi, Ağustos 13, 2018
Bir kaç yıl önce bir AVM'de dolaşırken Amerika'dan ithal ürünler satan (çok fazla yerde bulunmayan ürünler) bir mağazaya tesadüfen girdim. Her yerde görmediğim ürünler ve markalar olduğu için ve o sırada vaktim de bol bir günümde olduğum için satıcıyla epey sohbet ettik. İnsanlarla sohbet etmeyi seviyorum, o kadar çok şey öğreniyorum ki bazen hiç bir yerde kolay kolay bulamayacağım bilgiler ol...
YAZININ DEVAMI

Mim: Yıkılmak Zorunda Olan Zihinlerdeki Duvar

YAZAR : Cuma, Ağustos 10, 2018
Sevgili Deep( www.sadevederin.blogspot.com ) çok güzel bir mim başlatmış. Aşağıda onun paylaşımını yayınlıyorum. Böyle durumlar için söylediğim sloganımı da hatırlatayım: "Sen değilsen kim, şimdi değilse ne zaman?". Hadi o zaman bir tık ta sizden olsun. Duyanlar vardır, bir süre önce, müzik tarihinin The Beatles ile birlikte en önemli iki müzik grubundan biri olan The Pink Floyd'un gitar...
YAZININ DEVAMI

Zeytin Yaprağı Çayı İle Zayıflama

YAZAR : Perşembe, Ağustos 09, 2018
Aslında "şununla zayıflama, mucize şunu iç zayıfla vb...." gibi şeyleri sevmiyorum. Ama bu yöntemin gerçekten işe yaradığını gözlerimle gördüm ve sonra araştırdım ve en son da yazıyorum:) Geçtiğimiz hafta yazlıkta tatildeyken geçen yıldan beri görmediğimiz komşumuzla karşılaştık ve çok şaşırdık. Çünkü çok kilo vermişti. Bizim şaşkınlığımızı görünce 20 kilo verdiğini söyledi. Kız kardeşimle iki...
YAZININ DEVAMI
Kaydol: Kayıtlar ( Atom )
Blogger tarafından desteklenmektedir.