Ünlülerin Zayıflama Hikayeleri 2 - Yeşim Ceren Bozoğlu

Ünlülerin Zayıflama Sırları'nda bugün Yeşim Ceren Bozoğlu var.

Dizi oyuncusu Yeşim Ceren Bozoğlu 40 kilo vererek 100 kilodan 60 kiloya düşmüş. Mide küçültme ameliyatı da olmuş ünlü oyuncu ama 20 kilosunu diyetle verdiğini söylüyor ve instagramda ki hesabında zayıflama sırlarını takipçileriyle paylaşıyor.

İşte kendi kaleminden sırları:

"* İşe yarayan iki önerim var size: Birincisi kendi fotoğraflarınızdan oluşturacağınız öncesi/sonrası kolajı. Bu kolajın çıktısını alıp ister başucunuza, ister buzdolabının üstüne, isterseniz de telefon ekranınıza yerleştirin..."

* Kendi vücudunuzun en iyi halini sürekli görmek bilinçaltınıza doğru seçimler yapmak için doğru mesajları verecek. Ben başlangıç halim ve ulaşmak istediğim halimi birleştirdim, fotoğraf yanıltmasın, şimdi aralarda bir yerdeyim."

* Eğer şimdiye dek sizin için sağlıklı olan kiloda hiç fotoğrafınız yoksa, o zaman kendinizi "sağlıklı" ve makul bir görünüşle çizmenizi öneriyor uzmanlar. Aynı şekilde bu kodlama da bilinçaltınızı sağlıklı seçimler yapmaya yöneltiyormuş.

 

* Bir tutam at kuyruğu, 4,5 karanfil, bir kabuk tarçını kaynamış suya atıyoruz. Gün içerisinde yemeklerden sonra tüketiyoruz" dedi... Sanatçı, sabahları tükettiği maydanoz, limon, nane, roka, salatalık ve dereotundan oluşan 'yeşil iksir' karışımının da tok tuttuğunu söyledi...

* Kitap düşüncesiyle yola çıkmadım ama zayıflama hikayemi kitap haline getirmemi isteyenler oldu... Ben de buna sıcak bakmaya başladım. Teklifler de geliyor. Bir kitap çıkaracağım."