Zayıflatan Karabiber Çayı

fevzi özgönül ile ilgili görsel sonucu

Dr. Fevzi ÖZGÖNÜL'ü işin aslı tanımazdım. Aslında "Beden Aklıyla Zayıflama" isimli kitabı duymuştum. Onun yazarı oluyor kendisi. Ama son zamanlarda evde olduğum için Zahide YETİŞ'le programını izlemeye başladığım için bir sürü uzman tanımaya başladım. Son dönemlerin moda deyimiyle "elektiriği çok güzel" bir insan bence kendisi :) 
Bugünkü programda verdiği zayıflatan karabiber çayı tarifini sizlerle paylaşmak istedim.

Karabiber Çayı

- 7 tane karabiber
-2 tane karanfil
-1 çay kaşığı toz zencefil(taze zencefil olursa daha iyi tabi. taze zencefili rendeliyoruz)
-1 kabuk tarçın
- 1 diş sarımsak

Hepsini 3-5 dakika kaynatıp süzüp içmemiz gerekiyor. Akşam üzeri içmemizi tavsiye ediyor Fevzi Özgönül. Ve içtikten sonra enerjik hissedeceğimiz için hareket etmemizi öneriyor. Enerji veren bir çay ve zayıflamaya yardımcı. Akşam üstü içmemizin bizi gece acıktırmayacağı için önemli olduğunu söylüyor. Şifa olsun inşallah.

Programda bazı zayıflama tüyoları da verdi hoca. Mesela kendisi 21 günde zayıflamış ve yaptıklarından bahsetti biraz. 21 gün boyunca hiç ekmek yememiş, 21 günden sonra sadece sabah kahvaltılarında yemiş. Ekmek yerine ceviz yemiş. Sabah güzel kahvaltı etmeyi, öğlen de güzel yemeyi(saat 3'e kadar) tavsiye ediyor. Gündüz güzel yersek akşam acıkmayacağımızı söylüyor.
İnşallah amin diyorum:)))

9 yorum:

  1. Yanıtlar
    1. Denemedim henüz ama yazarım deneyince:)

      Sil
  2. yapılabilir görünüyor
    deneyeyim bu ay içerisinde bir gün Kadriye

    sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dene adaş belkide bu çaydır o bizi zayıflatacak sihirli değnek:)))

      Sil
  3. Supeer iyi ki paylasmissin cnm. Ekmegi kesince otomatik hafifliyor insan.ben de bu sabahtan itibaren kesmistum.ama birden unutup yer miyim acaba :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Keşke paylaşınca, okuyunca zayıflasak Derya:)) O zaman iğne ipliğe dönmüştük valla. Gerçi senin kilo sorunun yok.

      Sil
    2. Var canim yaa benim de tiroid sorunum yuzunden pek bir oynak vucudum. Sisiyorum iniyorum balon misali yuhiiihiuu:) saglikli olalim da azcik fazlaligimizolsun o kadar 💕💕💕💕

      Sil
  4. Denemek gerek ama karabiberin tadı nasıl gelir acaba :)

    YanıtlaSil
  5. Yemek konusuna katiliyorum. Karatay beslenmwsi de böyle.

    YanıtlaSil

Blogger tarafından desteklenmektedir.