Güzellik&Zayıflama
kefir
kefir nedir
kefir zayıflatırmı
kefirin faydaları
kefirin sırları
kefirin zayıflamaya faydaları
Kefir ve Bazı Sırlar
YAZAR : kadriye
Perşembe, Eylül 08, 2016
Dünkü yazımda
kefirden bahseden bir yazı yazacağımı söylemiştim. Önce başlıkta ki bazı
sırları açıklayayım mı? :)))) Şimdi efendim ben yiyecek içecek konusunda çok
tutucuymuşum(eşim fark ettirdi) , yeni şeyler denemeyi pek sevmiyorum, hatta
denemiyorum olup bitiyor:))) Kefiri yıllardır duyarım, okurum ama tadından
hoşlanmayacağım diye denemeye cesaret edememiştim.
Geçen yıl eşimin işi dolayısıyla gittiği
Ukrayna'ya 15 günlüğüne gittiğimizde eşimin buzdolabında kefir gördüm ve
Türkiye'de hiç içtiğini görmediğim için merak edip sordum. O da Kiev'de çok
yaygın olduğunu söyledi. İşte sır burda arkadaşlar. Ukrayna'lı kadınların
güzellik sırrı bu olabilir mi ki?:))) Güzellik sırları da olabilir ama formda
olmalarına katkı sağladığı konusunda eminim neredeyse.
Neyse efendim oradayken bir cesaret
tadına baktım ve o esnada kımız diye bir içki ile karıştırdığımı anladım kendisini(nasıl
eşleştirdiysem artık). "Bildiğim ayranın yoğunu ve ekşisi bu"
dedim. Yani içilebilir aslında kararını vermiştim ama döndükten sonra içtim mi? Hayır.
Sonra ekmek yememe kararı verdikten sonra tok tutan yiyecekler arasında kefiri görünce tekrar denemeye karar verdim ve gerçekten çok tok tuttuğunu gördüm. Ayrıca araştırdığımda aslında bir sürü faydası olduğunu gördüm.
Kefirin Faydaları: Kefir hücre yenileme özelliğine sahip olduğu için özellikle gençlik için kullanılmış yıllardır. Yani yaşlanmayı geciktirici, uzun yaşamayı sağlama özelliği yüzünden.Kandaki kötü kolesterolü düşürme, bağırsak hareketlerini hızlandırma,tansiyonu düşürme,vücuttan toksinleri atma,Şeker düzeyini ayarlama gibi faydaları ilk etapta sayılabilir.Hücre yenileme özelliği sebebiyle kadınlar maske olarakta kullanıyorlarmış.
En iyi yönlerinden birisi de her yaşta içilebilir olması ve bilinen bir yan etkisinin olmaması. Mesela Kafkasyalılar çok küçük yaşta çocuklarına bile kefir içiriyorlarmış.
Ayrıca sinirsel rahatsızlıklara, uykusuzluğa, mide rahatsızlıklarına da iyi geliyor ve son zamanlarda kanseri geciktirdiği yönünde de çalışmalar mevcut.
Mayası
biraz hoş değil gibi ama faydalarını düşünün.
