2 beden incelme
7 beden incelme
Güzellik&Zayıflama
kahve zayıflatırmı
kahvenin faydaları
kahvenin zararları
zayıflama
zayıflamaya yardımcı
Sadece Kahveden Vazgeçerek 7 Beden İncelen Kadının Hikayesi
YAZAR : kadriye
Perşembe, Ekim 06, 2016
Başlığı görünce
sizde benim gibi "aaaa demek kahve kilo aldırıyormuş, oysaki hep yağ
yakıcı özelliği dolayısıyla zayıflamaya yardımcı olduğunu sanıyorduk"
tarzı bir düşünceye kapıldınız değil mi?
Habercilerin attığı başlıklar bazen çok
ilginç olabiliyor. Bu haberi yemek.com sitesinde
gördüm ve sizinle paylaşmak istedim. Ama resimdeki hoş bayan günde 15 bardak
kahve içiyor ve her kahveye de 3 şeker atıyormuş. Yani kahve değil kilo
aldıran, üzgünüm . Bizim içtiğimiz 2-3 fincan kahveyi(genelde az şekerli)
kesmenin zayıflamaya bir faydası yok anlayacağınız. Ama yine de hikayesi ilginç
olduğu için sizinle paylaşmak istedim.Başarı hikayelerini çok seviyorum, motivasyon oluyor:))) Yazı www.yemek.com sitesinden alıntıdır.
Orjinali için tık tık.
Sadece Kahveden Vazgeçerek 7 Beden İncelen Kadının Hikayesi
"Kim ne derse desin kilo vermek sancılı bir süreç. Karar vermesi
ayrı dert, kendine göre doğru diyeti bulmak ayrı dert, o diyete uymak ayrı
dert... Ama o hayallerimizdeki kiloya düşmek için hepsine de değmiyor mu günün
sonunda?
Şimdi ne yaparsa yapsın bir türlü istediği kiloya ulaşamayan,
kendine güvenini yavaş yavaş kaybetmeye başlayan ve "su içsem
yarıyor" diyenleri ilham verici bir hikayeye davet ediyoruz.
Çünkü belki de
"kahve içseniz yarıyor"dur?
Lorraine O'Loughlin, İrlanda'da yaşayan 3 çocuklu
bir ev kadını. 28 yaşındaki Lorraine hayatı boyunca kilolarıyla başı dertte
olanlardan. Son dönemde 127 kiloya ulaşan kadın bunun beraberinde büyük bir
depresyona girmiş ve evden bile çıkamamaya başlamış.
Depresyonla birlikte daha çok yemeye başlamış Lorraine. Öğünleri
atlama, geceleri aşırı cips ve çikolata tüketme döngüsünde sıkışmış olan
Lorraine'in kötü bir alışkanlığı daha varmış: Günde 15 bardak kahve içiyor
olması...
Geceleri uykusuzluk çektiği için kahvelerden medet uman
Lorraine'in gün içinde içtiği kahve 15'i bulmakla kalmıyor, bunların her birine
de üçer şeker atıyormuş. Gerisini siz düşünün. Lorraine, kahvenin onu ayakta
tutan tek şey olduğunu düşündüğünü ve bu sebeple kilo vermeden önce ona
umutsuzca bağlı olduğunu söylüyor.
Lorraine'in hayatını değiştiren şey ise çocukları
olmuş. Herkes anneleriyle parka giderken neden onlarla gelmediğini soran
çocukları için hayatında bir değişiklik yapmaya karar vermiş Lorraine ve büyük
aşkı kahveyi azaltmaya yönelmiş.
Her gün içtiği şekerli 15 fincan kahveyi 4 fincana düşürmüş
Lorraine ve şeker yerine de tatlandırıcı kullanmaya başlamış. Ve sonuç: 127 kilo olan Lorraine artık 73 kilo! Yani deli gibi kahve tükettiği günlerde 54 beden
giyen Lorraine artık 42 ya da duruma göre 40 beden kıyafetleri rahatlıkla satın
alıp giyebiliyor.
Son sözü Lorraine'in kendisine bırakalım:
"Kilo verdiğimden beri her
şey çok farklı geliyor. Daha önce çok utangaçtım ve asla evden çıkmak
istemiyordum. Neden dışarı çıkıp oyun oynayamadığımız hakkında çocuklarıma hep
bahaneler uydurmak zorunda kalıyordum ama şimdi artık hep beraber sürekli parka
gidebiliyoruz.
Eski günleri hiç özlemiyorum. Artık sağlıklı beslendiğim ve uykumu
iyi aldığım için kafeine de ihtiyaç duymuyorum.
Kilo vermeden önce kimsenin
beni görmesini ve hatta bana bakmasını dahi istemiyordum. Şimdi kendime olan
güvenim beni bile şaşırtıyor. Tüm ailem daha aktif ve neşeli biri olduğumu, çok
büyük bir değişim geçirdiğimi söylüyorlar."
