göz altı torbaları etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
göz altı torbaları etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Yazdan Sonra Güzel Ve Fit Kalma Sırları

YAZAR : Çarşamba, Ekim 09, 2019

dr erol koç ile ilgili görsel sonucu

Geçtiğimiz cuma günü Ayşegül'ün(@ankaraetkinlik) davetiyle "Yazdan Sonra Güzel Ve Fit Kalma Sırları" söyleşisine katıldım. Etkinliği düzenleyen Bitter Dergisi'ydi. Cildiye Uzmanı Prof. Dr. Erol Koç ve  Fitness Hocası Mahir Bey konuşmacıydı. Erol Bey'den yeni nesil ameliyatsız estetik uygulamaları hakkında bilgiler aldık. Çok sayıda kişi doktora soru sorduğundan bana sıra gelmedi. Ben tabi ki göz altı torbaları için ameliyatsız ne uyguladığını, neyi önerdiğini soracaktım. Ancak söyleşi esnasında soramadım. Konuşma bittikten sonra yanına gidip sorduğumda bana "ben sizi görmüştüm zaten" dedi:))) Yani göz altı torbalarımı görmüş ühüüüüü:(((( Biraz üzülmekle birlikte mesleki deformasyon diye bir şey olduğunu hatırladım ve sorunun bende değil onda olduğuna karar verdim:))) Yani şöyle ki Doktor Bey sürekli bu işle meşgul olduğundan insanların yüzlerine baktığında neresinde sorun var ona dikkat ediyor bence:) Göz altı torbalarıyla ilgili olarak bana mezoterapi uygulamasını önerdiğini ve bunun %70-80 oranında başarılı olduğunu söyledi.

gençlik aşısı ile ilgili görsel sonucu

Ayrıca yeni nesil gençlik aşısı da denilen uygulamaların artık dolgunun yerini aldığını ve daha doğal bir görünüm olduğunu, başarılı sonuçlar elde edildiğini anlattı. Doğallığı bozmama taraftarı olduğunu küçük dokunuşların daha güzel olduğunu söyledi ki bende buna katılıyorum. Son gelişmelerle tek tip estetikli kadınların artık daha az olduğunu ve bunun sevindirici bir gelişme olduğunu anlattı. Sonuç olarak kim ister ki aynı yüzle gezmeyi, tek tip birbirine benzeyen kadınlarla çevrili bir ortamda yaşamayı?
Doğallığı savunan uzmanları çok seviyorum. Tek bir güzellik yok, farklılıklarımızla güzeliz hepimiz. Dayatılan güzellik anlayışına karşıyım ben. İnsanların özellikle kadınların kendilerini oldukları gibi sevmelerinden ama fiziksel görüntülerinde rahatsız oldukları ufak tefek şeyleri değiştirmelerinden yanayım. Yani eğri bir burnunuz varsa sizi rahatsız ediyorsa estetik ameliyat olabilirsiniz mesela. Ya da kırışıklıklarınızdan rahatsızsanız botoks, gençlik aşısı vb.... uygulamalar, kendinizi daha iyi hissedecekseniz yaptırılabilir bence.

spor karikatür ile ilgili görsel sonucu

Fitness Hocası da beslenme ve spor ile ilgili güzel bilgiler verdi. Meditasyon ve nefes egzersizleri, zihin-beden-ruh uyumundan bahsetti. Benim bir süredir yaptığım İntermitted Fasting diyeti yani 16 saatlik ve 8 saatlik açlıklar şeklinde olan diyetin vücudu otofajiye soktuğunu ve çok faydalı olduğunu anlattı.
"Otofajinin sözlük anlamı “kendi kendini yemek.” Durumun bilimsel açıklaması ise oldukça farklı. Otofajide hücrelerimiz kendi kendilerini değil, üretim artığı toksik atıklarını, yaşlanmış parçalarını, döküntülerini, toksinlerini yiyerek beslenmeye başlıyor. Otofaji sürecine giren hücreler içlerindeki “lizozom” isimli minik yapıların da yardımıyla “kendi atıklarını” tüketerek yaşamını sürdürmeye başlıyor. Neticede, hücre de beden de beslenme çabasının getireceği zahmetlerden, yüklerden, toksik atıklardan kurtuluyor".Alıntı
)
Yani özetle aç kaldığımızda vücudumuzun kendisini onardığını ama sürekli yediğimizde bütün enerjisini sindirime harcadığı için iyileşmeye zaman ayıramadığını anlattı. Sabah uyanır uyanmaz yemek yiyen tek canlının insan olduğunu söyledi . Bin yıl önce İbn-i Sina'nın hastalıkları tedavi etmek için insanlara 3 gün oruç tutturduğunu sonra tedavi ettiğini yani orucu tedavinin ilk aşaması olarak kullandığını anlattı.
İşin uzmanlarından çok değerli bilgiler edinerek ayrıldık söyleşiden. Bence böyle toplantılar daha sık olmalı, etkinlikler, eğitimler daha çok olmalı. Umarım olur diyerek yazımı sonlandırayım. Bir başka katıldığım etkinlik ve ya eğitim toplantısında öğrendiğim şeyleri paylaştığım yazımda buluşmak üzere:))))


YAZININ DEVAMI

Gözlerim Neden Şişiyor?

YAZAR : Salı, Aralık 20, 2016
İşte benim için son bir kaç yılın sorusu:))) Önceden de şişerdi gözlerim ama bu kadar da değildi. Şimdi fotoğraflarda sadece göz altı torbalarımı görüyorum. Göz altı ışın dolgusu diye bir yöntemi araştırıyorum. Bununla ilgili bir yazı yazacağım. Ama yediklerimiz de gözlerimizin şişmesine sebep oluyor. Bunlar neymiş bakalım bakalım:)))

göz altı torbaları karikatür ile ilgili görsel sonucu

Karikatür çok acımasız ama yaaaa:((((😭😭😭

1. Tabi ki tuzlu beslenme. Vücudumuzun su tutmasına sebep oluyor. Ama çok tuzlu yemeseniz bile gizli tuzlu yiyecekler var. Bunlar sebep oluyor. Fast food mesela. Çok kötü çok. Hemen burakın:))) Zaten de çok zararlı

2. Domates ve patlıcanın içinde solanin denilen madde de gözlerin şişmesine sebep oluyormuş(ama ben ikisini de çok severim. Neyse şişsin gözlerim buz koyarız geçer:))))

3. Buğday allerjiniz varsa ve ya gluten allerjiniz ekmekte gözleri şişiriyor:((((

4.Konserve ürünler.

5. Süt ve süt ürünleri

6.Şeker . Neye faydası var ki bu şekerin. Aslında bir numaralı düşmanımız.

Ama listeye bakınca görüyoruz ki 3 beyazdan uzak durun diyen beslenme uzmanları haklı. Yani hem zayıflamak hemde gözlerinizin şişmemesi için gerekliymiş demek ki. Hayat çok acımasız:) 
Kalimero'yu bilir misiniz? Benim küçüklüğümde izlediğim bir çizgi film karakteri. Gözleri kocamandı ve kocaman kocaman açıp "ama haksızlık bu" derdi. Ben de demek istiyorum sayın seyirciler. 

YAZININ DEVAMI
Kaydol: Kayıtlar ( Atom )
Blogger tarafından desteklenmektedir.